Солярий - искусственное солнце

Искусственное солнце - солярий сейчас очень популярен, не только среди танцоров и спортсменов. Получить равномерный загар с помощью ультрафиолетовой лампы в солярии стало легко и доступно.
Солярий, как и солнце, в разумных пределах, источник красоты и молодости. Посещение солярия в любое время года оказывает благоприятное действие на ряд процессов, протекающих в организме. Например, на обмен веществ.

Грамотно проведенные сеансы, несомненно, улучшают самочувствие. Конечно искусственное солнце безопаснее солнечного, но и негативных последствий излишнего увлечения загаром немало. Нельзя однозначно утверждать об исключительной пользе или исключительном вреде солнечных лучей. Все хорошо в меру! Положительное же воздействие ультрафиолета заключается в синтезе витамина D. Солнечные лучи стимулируют выработку эндорфинов - гормонов счастья, посещение солярия может компенсировать отсутствие солнечного света и улучшить настроение.

Велика и эстетическая ценность загара. Загорелая кожа у большинства ассоциируется с хорошим здоровьем. Но не надо стараться загореть в солярии сразу, массированными дозами. Перед тем как отправляться в солярий, необходимо проконсультироваться с врачом.

Врач поможет вам грамотно составить индивидуальное расписание посещения солярия, постепенно увеличивая интенсивность доз и их продолжительность. Если у Вас на теле есть родинки, следует внимательно к этому отнестись и наблюдать за ними в период посещения солярия. Если родинки или участки кожи вокруг них начинают Вас беспокоить: чесаться, краснеть или увеличиваться в объеме, следует немедленно прекратить посещение солярия и проконсультироваться с опытным врачом-дерматологом.

При всех несомненных достоинствах загар в солярии имеет не менее серьезные недостатки и противопоказания. Именно поэтому, даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом. В соляриях, как правило, предлагают использовать косметику для загара, но косметика используемая в соляриях, не защищает Вашу кожу от вредного воздействия солярия, она не содержит сильных фильтров, в ее состав обычно входят вещества, защищающие кожу от чрезмерной сухости и появления морщин, а также усиливающие загар.

В вертикальном солярии, как правило, используются более мощные лампы, что уменьшает время нахождения в солярии, однако увеличивает риск ожога кожи. Стоимость посещения вертикального солярий обычно несколько выше, чем горизонтального. Каждый сам выбирает для себя комфортные условия.

Для получения здорового загара нужно соблюдать определенные правила:

1. В зависимости от типа кожи один курс загара может состоять из 10 - 12 посещений. Максимально допустимое количество курсов в год это шесть. Между курсами посещения солярия обязательно нужно делать перерыв, минимум 2 недели. Желательно не отступать от правила: один курс загара, один курс - отдых.


2. После первого сеанса загара в солярии, который должен быть не более 4 минут нужно сделать перерыв минимум 48 часов.


3. Между сеансами посещения солярия желательно сделать временной интервал минимум в 24 часа. Не принимайте более одной солнечной процедуры в день! Людям с чувствительной кожей следует внимательно следить за реакцией кожи и сразу же прекратить загар при негативных явлениях.


4. Следует помнить, что некоторые вещества, содержащиеся в косметике и лекарственных препаратах, могут вызвать негативные реакции кожи. Проконсультируйтесь у врача перед посещением солярия.


5. Перед посещением солярия необходимо, удалить декоративную косметику и духи с тела, т.к. они могут реагировать на ультрафиолет. Некоторые средства проникают глубоко в кожу, поэтому кожу необходимо очищать за 3 часа до сеанса загара. А лучше всего не использовать косметических средств за день до загара.


6. При посещении солярия старайтесь использовать только специальную косметику для искусственного загара в солярии, которая обеспечивает быстрый и стойкий загар, а главное оптимальный уход и защиту кожи. Нельзя в солярии использовать автозагар.


7. Нельзя загорать в солярии сразу после проведения эпиляции, так это может привести к пигментации кожи.


8. При передозировке ультрафиолета кожа может подавать признаки ожога. Прежде чем загорать в следующий раз дождитесь, пока напряжение и краснота кожи полностью пропадут. Пересмотрите свой курс загара и сократите длительность сеанса. Передозировка солнечного света или ультрафиолетового излучения может привести к преждевременному старению кожи и повышает риск появления кожных опухолей.


9. Всегда защищайте глаза при помощи специальных очков, не пропускающих ультрафиолетовые лучи. Ультрафиолет, прямо попадающий вглубь глаза, может вызвать временное или хроническое заболевание глаза: например, повреждение сетчатки.


10. Девушкам не рекомендуется загорать в солярии топлесс, воспользуйтесь специальными накладками либо ватными дисками.


11. Существуют таблетки, предназначенные для загара кожи без приёма солнечных ванн. Никогда не употребляйте такие таблетки во время курса загара - такая комбинация - залог солнечного ожога.

Рекомендации и противопоказания:

1. После сеанса загара нужно отдохнуть, так как посещение солярия усиливает активность многих функций организма.


2. Людям с очень светлой кожей, много родинок и веснушек загар не рекомендован, так как их кожа не обладает защитными свойствами и меланин у них плохо вырабатывается или вообще не вырабатывается. Для этого необходимо в течение 2-3-х месяцев загорать в очень слабых соляриях очень короткими сеансами.


3. Между сеансами загара необходимо соблюдать интервал не менее 48 часов. Для людей со смуглой кожей загорать можно с интервалом в 24 часа.


4. Категорически запрещается посещать солярий сразу после косметических процедур: чистка кожи, пилинги, эпиляция и т.п. Лучше пойти в солярий только по истечении 48 часов после косметических процедур.


5. Не рекомендуется посещать солярий при приеме некоторых лекарственных препаратов (антибиотики, гормональные препараты, транквилизаторы, трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты). Перед загаром в солярии нельзя принимать лекарственные препараты, содержащие зверобой, так как они усиливают чувствительность к ультрафиолетовым лучам.


6. Не рекомендуется принимать душ или ванну в течении 60 минут после сеанса загара.


7. При повышенном кровяном давлении не рекомендуется посещать солярий.


8. Людям с предрасположенностью или наличием онкологических заболеваний загар как в солярии, так и на солнце возможен строго под наблюдением лечащего врача.


9. Не рекомендуется посещение солярия без использования специальной косметики для загара в солярии после бани или сауны. Эти процедуры лишают кожу естественной защиты и без защиты увеличивают вероятность ожога.